Klubbspinning

13 syklister stilte på høstens første klubbspinning.

Da er vi i gang med spinning på klubbhuset. Vi spinner hver torsdag og starter klokken 18:30 Det er greit med oppmøte litt før slik du finner en sykkel. Ta med handkle både til deg og til å ha på gulvet under sykkelen. Vi har påmelding til timen på Spond og du bruker da koden: IWAHD for å registrere deg. Vi sees.